El ejercicio diario hace superar el riesgo de fumar unos cuantos cigarrillos

laitman_2007-03_ba-iam_018_wp-1Recibí una pregunta: Todos saben que usted fuma y que Rabash y Baal HaSulam lo hacían también. ¿Realmente fumar puede provocar cáncer u otras enfermedades graves como se nos ha venido diciendo? Usted ha dicho que no está seguro que todo el escándalo alrededor de fumar esté justificado, pero si la ciencia afirma que es perjudicial, entonces es dañino. Me encanta fumar pero tengo miedo del daño que me pueda provocar a mí y a los que me rodean. ¿Qué me puede decir?

Mi respuesta: Uso la nicotina en “dosis moderadas”, dos a cuatro cigarrillos al día. Creo que unos cuantos cigarrillos no son dañinos si se combinan con ejercicio, como caminata rápida alrededor de una hora al día, andar en bicicleta dos veces a la semana durante una hora, ejercicios de estiramiento, masajes y nadar 400 brazadas en media hora (eso es lo que yo hago a mis 63 años de edad).

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