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¡Si quieres ser feliz, entonces sólo hazlo!

En las noticias (de The Wall Street Journal): “La búsqueda incesante de la felicidad puede estar haciéndonos más daño que bien”.

“Algunos investigadores dicen que la felicidad como la gente suele imaginársela, la experiencia de placer o de sentimientos positivos, es mucho menos importante para la salud física que el tipo de bienestar que proviene de la participación en actividades significativas. Los investigadores se refieren a este último estado como “bienestar eudaimónico”.

“Algunas de las nuevas evidencias sugieren que las personas que se dedican a vivir con un sentido de propósito mientras envejecen, tienen más probabilidades de permanecer cognitivamente intactas, tienen mejor salud mental, e incluso viven más que aquellas que se centran en el logro de los sentimientos de felicidad”.

“De hecho, en algunos casos, demasiado énfasis en sentirse felices puede en realidad llevar a sentirse menos felices, según los investigadores”.

“El placer que viene, digamos, con una buena comida, de una película entretenida, o de una victoria importante de un compañero de equipo deportivo, un sentimiento llamado “bienestar hedónico” tiende a ser a corto plazo y fugaz. Criar a los hijos, ser voluntario o ir a la escuela de medicina puede ser menos placentero en el día a día. Sin embargo, estas actividades dan una sensación de plenitud, de ser lo mejor que uno puede ser, sobre todo a largo plazo”.

“Eudaimonía” es una palabra griega asociada con Aristóteles y, a menudo mal traducida como “felicidad”, la cual ha contribuido a malos entendidos acerca de qué es la felicidad. Algunos expertos dicen que Aristóteles quería decir “bienestar” cuando escribió que los seres humanos pueden alcanzar la eudaimonía al cumplir su potencial. Hoy en día, la meta de entender la felicidad y el bienestar, más allá del interés filosófico, es parte de una amplia investigación sobre el envejecimiento y por qué algunas personas a evaden la muerte prematura y las enfermedades. Los psicólogos que investigan los tipos de felicidad eudaimónica versus la hedonista en los últimos cinco a 10 años, han analizado los efectos específicos de cada tipo en la salud física y psicológica….”

“Por ejemplo, los síntomas de la depresión, la paranoia y la psicopatología se han incrementado entre las generaciones de estudiantes universitarios estadounidenses desde 1938 hasta el 2007, según un estudio estadístico publicado en 2010 en la Revista de Psicología Clínica. Los investigadores de San Diego State University que llevaron a cabo el análisis, señalaron un creciente énfasis cultural en los EE.UU. en el materialismo y el estatus, que hacen hincapié en la felicidad hedónica, y en la disminución de la atención a la comunidad y sentido de la vida, como posibles explicaciones….”

“El hecho de participar simplemente en actividades que puedan promover el bienestar eudaimónico, tales como ayudar a los demás, no parece producir un beneficio psicológico si la gente se siente presionada a hacerlo, según un estudio del Dr. Ryan y un colega publicado el año pasado en la Revista de Personalidad y Psicología Social. Cuando la gente dice: “A largo plazo, esto me dará algún tipo de recompensa”, esa persona no obtienen tantos beneficios, dicen… “

“Ser feliz no significa sentirse eufórico todo el tiempo. La tensión profunda es mala, pero la tensión de “no tengo tiempo suficiente que muchas personas sienten mientras equilibran el trabajo, las exigencias familiares y otras demandas, pueden no ser tan malas, dice el Dr. Diener. Para mejorar la sensación de felicidad y la eudaimonía, es necesario enfocarse en las relaciones y en el trabajo que se ama, dice el Dr. Diener, y añade, ‘Deje de sentarse en torno a las preocupaciones sobre sí mismo y enfóquese en sus metas”.

Mi comentario: Dado que estamos en el poder de una fuerza de la naturaleza, entonces, según la medida de similitud con ella, nosotros caemos bajo su buena influencia, que se manifiesta en todos los niveles del cuerpo y de la psique, así como del entorno.

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¡Mi amigo, el gran sabio!

Pregunta: Cuando la persona empieza a decir algo, yo me formo una cierta actitud hacia esto, puede ser indiferencia, tal vez odio. ¿Cómo debo responder correctamente a las palabras de los amigos?

Respuesta: Si estoy en el grupo, entonces yo estoy comprometido en el trabajo espiritual, y es por eso que debo considerar a cada uno de mis amigos como un gran sabio, como un gran cabalista, como un representante del Creador, que se encuentra ahora frente a mí. Y si él, por así decirlo, está diciendo tonterías, tengo que verlo como si yo no entendiera lo que dice: Yo no lo entiendo. Lo que él dice es absolutamente cierto, absolutamente correcto, ideas divinas, pero yo no las entiendo, así es como debo aceptarlo y relacionarme con él, no condescendientemente, ni como si él fuera un niño pequeño a quien yo quiero y tengo que perdonar, etc., y, naturalmente, no con odio o impaciencia.

Yo tengo que tratarlo como el más grande de mi generación. Tengo que aproximarme a todo esto desde abajo, esta es la condición de mi estadía en el grupo. Sólo entonces empiezo a sentir que el Creador sustituyó estas frases a propósito para que yo me formatee a mí mismo correctamente y me dirija hacia Él, hacia “no existe nadie además de Él”.

(76387 – Del día de unidad mundial del 22 de abril del 2012, Preparación para el Congreso)

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Deleitando al Creador

Al eliminar de nuestro propio “yo” y dar oportunidad a que la Luz superior inunde todo el mundo, que lo llene todo, y se manifieste por todas partes, estamos dándole una enorme alegría al Creador, alcanzando nuestro propósito, y empezando a ser equivalentes con Él. Superamos nuestra vieja naturaleza, la anulamos y la convertimos en nada. De allí comienza nuestro desarrollo espiritual, como principio, como el semen en el interior de una madre que comienza a desarrollarlo.

En este momento tenemos que pensar qué el placer darle a Él para poder recibir placer de eso, para que la aspiración de complacerlo a Él se vuelva nuestro llenado.

De este modo, entramos gradualmente en la Luz superior. Esto lo discernimos escasamente, pero ya estamos pensando qué incidentes atravesaremos en nuestras sensaciones para comenzar a revelarlo a Él en la acción.

Si mi llenado viene como consecuencia de proporcionar un lugar para que el Creador aparezca y se revele a Sí mismo, para deleitarlo a Él, para agradarle, entonces esto será todo mi gozo. Nuestro trabajo comienza con esto. De este punto en adelante, nos encontramos en un estado de “No existe nadie más además de Él”, al anularnos a nosotros mismos y crear una oportunidad única para que Él llene todos nuestros sentimientos, nuestros pensamientos. Y, de hecho, en este caso sólo Él nos llena.

Tenemos que estar seguros de que al movernos de esta manera empezaremos gradualmente a entrar en un mayor contacto con Él, empezaremos a sentir con más claridad aquello que nos llena. Fuera del vacío, del ocultamiento, Sus propiedades y Su gobierno sobre nosotros se revelarán cada vez más. Empezaremos a sentir cómo los deseos y los pensamientos se crean dentro de nosotros. E iremos junto con esos deseos y pensamientos, entendiendo que todo viene de Él, y concordaremos con esto. Lo principal es mostrar y revelar al Creador dentro de nosotros cada vez más, a través de nuestra unidad común, a través de todos en el mundo. Trataremos de traer al mundo entero hacia este estado. Y estamos seguros de que lograremos este objetivo.

(76350 – De la Convención en Vilna del 24 de marzo del 2012, Taller 2)

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El Creador no se alcanza sin un grupo. Por otro lado, un grupo sin el Creador no es un grupo, sino “una silla de escarnecedores”. Así que, el grupo, y el Creador conforman un todo. Esto es lo que se entiende por “Israel, la Torá y el Creador son uno”.

La Torá es la fuerza que nos unifica en un grupo si queremos unirnos a pesar de la fuerza de rechazo. Así que la entrega de la Torá y la garantía mutua están conectadas. Después de todo, la garantía mutua en sí misma es imposible. Nosotros no la implementamos, sino que exigen que ésta se implemente. Esto es llamado “el milagro del éxodo de Egipto”. Nosotros sólo participamos en él, los cambios no se llevan a cabo por medio de nuestro poder, sino sólo de acuerdo a nuestro deseo.

Nuestro trabajo es desearlo así, a regañadientes, tanto como nos sea posible, y entonces llega la respuesta. Al mismo tiempo, ya estamos haciendo el “becerro de oro”, al igual que en el momento de la entrega de la Torá. Esto sucede, pero ¡no nos olvidamos de gritar! Tenemos que estar preparados y exigir el máximo, tanto como podamos. Demandar y no pensar qué pasará después. Aquí se requiere una demanda general. Entonces, recibiremos el poder de la unidad, y si nuestro egoísmo se eleva en el momento siguiente, ya que el sistema está programado de esta manera, no es nuestro problema.

Nuestro problema colectivo es exigir la corrección del egoísmo que se nos da ahora, sólo eso, y nada más. La persona es evaluada de acuerdo a las circunstancias actuales. Sólo tenemos que sentir lo que sea necesario, tanto como podamos en nuestra disposición de atacar.

(76357 – De la Convención en Vilna del 24 de Marzo del 2012, Taller 2)

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Ayudando al mundo a revelar al Creador

Pregunta: ¿Cómo podemos llegar a la integralidad y a la unificación a través de la difusión y del método integral?

Respuesta: La difusión nos apoya, ésta nos obliga a estar juntos, a comunicarnos, a conectarnos, a analizar, y así sucesivamente. Pero no debemos olvidar que la difusión será efectiva sólo si perseguimos una meta elevada: la revelación al mundo del estado en el cual éste exista dentro de la Luz superior, en el bien supremo, en el amor y otorgamiento. Todos estamos dentro de este campo: un campo de información, un campo de bondad.

Si estamos persiguiendo esta meta en nuestro trabajo de difusión, entonces, a través de esto, nosotros evocamos la influencia de la Luz circundante sobre nosotros y sobre el mundo entero. Y, por supuesto, a través de esto, nos volvemos más cercanos nosotros mismos. Esta intención debe estar presente por lo menos de alguna manera, en algún lugar, de alguna forma, pero debemos asegurarnos que esté ahí.

No tenemos derecho a olvidarnos de esto, porque de lo contrario, nuestra difusión no va a ser efectiva, será simplemente una acción corporal. Pero estamos pensando cómo a través de esta acción llevamos al mundo, y a nosotros junto con él, hacia la revelación del Creador, entonces tendremos éxito.

También podemos añadir una intención que a través de ésta, queramos darle placer al Creador. Pero esto es un grado de mucha altura. Aun no quiero hablar de esto, porque la gente se confunde: “¿Quién es el Creador? ¿De qué tipo de placer estamos hablando?”, y así sucesivamente. Nuestra psicología interna opera con tales frases. Nosotros no podemos darle nada al Creador, ningún tipo de placer. Pero nosotros lo decimos de esta manera porque sentimos que esto sucede aparentemente como reflejo en nosotros.

Si empezamos a perseguir esta meta, entonces nuestra difusión serán miles de millones de veces más eficaz. Y esto es lo más importante. Tú tienes que ir a difundir comprendiendo que a través de esto, estás trayendo un gran beneficio al mundo, ayudándoles a descubrir al Creador. Además, la conexión entre nosotros será correspondientemente mayor. El problema está sólo en que nuestra intención está ausente o está incompleta.

(76295 – De la Convención en Vilna del 25 de Marzo del 2012, Lección 5)

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La distancia no existe para aquellos que están cerca en el espíritu

Pregunta: ¿Cuál es la forma correcta para los grupos que se quedan en casa para apoyar el congreso?

Respuesta: Los grupos que se quedan en casa tienen que entender que no se quedan en casa, que no han sido tirados por la borda. En el mundo espiritual, no hay distancia, tiempo u objetos físicos que nos separan. El mundo espiritual es un campo donde la cercanía en las cualidades espirituales, determina qué tan cerca estas de una persona. Nosotros tenemos que aspirar a ser tan cercanos como sea posible el uno del otro.

Por lo tanto, si estamos haciendo lo mismo, si nos sentimos conectados, si estudiamos bajo la guía de un maestro y llevamos a cabo las mismas instrucciones, y si aspiramos a sentir nuestra conexión mutua en todo el mundo, entonces, gracias a las diferencias espirituales y corporales entre nosotros, y como resultado de nuestra conexión por encima de esas diferencias, podemos construir una vasija o Kli espiritual fuerte.

La fuerza de la vasija espiritual es determinada con precisión por la diferencia entre los deseos egoístas dentro de ella y por el poder de la conexión por encima de ellos.

(76302 – Del día de unidad mundial del 22 de Abril del 2012, “Preparación para el Congreso”)

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¡Pregúntate tu mismo!

Las personas que estudian con nosotros desde hace años me preguntan: “Bueno, ¿Cuándo finalmente yo…? ¿Qué sucederá al final?”, y yo no sé qué responderles.

¡Tú ya estás en el mundo superior, comienza a sentirlo! ¡Y si este se oculta de ti, haz lo que tengas que hacer para que se revele! ¡Después de todo, yo no te daré esta clave!

¿Por qué todos ven en mí a alguien que ejecuta las cosas y no a un guía? ¡Yo no puedo llenar nada!

Supongamos que yo fuera el entrenador de un atleta que tiene que participar en los Juegos Olímpicos. No puedo participar en su lugar. Soy un entrenador. Puedo aconsejarle y enseñarle, puedo darle diferentes actividades para que lleve a cabo: psicológicas, físicas, masajes, etc., todo lo que un atleta necesita. Pero no puedo participar en su lugar. ¡Es lo mismo aquí!

Un maestro de Cabalá es como un maestro de escuela o de universidad, que te saca hacia el mundo. Entonces tienes que alcanzar tu propia meta por ti mismo, alcanzar tus propios logros usando el conocimiento que recibiste de tu maestro. Es lo mismo aquí.

Por lo tanto, es inútil que me preguntes: “¿Cuándo?” Esto debes preguntártelo sólo tú mismo.

Yo puedo incluso sentarme aquí en el escenario y no decir una palabra durante dos días, mientras que tú estás trabajando en tu interioridad. ¡Esta sería una convención maravillosa! Podríamos transmitirla a todo el mundo, y nuestros amigos de todo el mundo podían hacer lo mismo. Nosotros obtendremos ese estado. Tú ni siquiera puedes imaginar qué fuerza reside en ese momento entre ustedes. ¡Esta podría ser una experiencia increíble!

¡Sólo concentración interna!

Y en el exterior, la ayuda de los amigos y mis instrucciones.

(76217 – De la Convención en Vilna del 25 de Marzo del 2012, Lección 5)

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La Convención y la difusión

Pregunta: ¿Hasta qué punto podemos hablar de la difusión en la Convención?

Respuesta: Hablaremos de difusión en la Convención siempre que podamos. Uno de los temas incluidos en el calendario que tenemos previsto es una conferencia sobre la difusión y una discusión acerca del trabajo de difusión. Es mejor que este sea el último tema de la Convención. Con este debemos dejar la Convención, con nuestro resultado y con la forma de direccionamiento del mundo. Esto debe discutirse como conclusión de la Convención.

En principio, estamos juntándonos para unirnos unos con otros, dentro de nosotros, es decir, para perseguir la unificación interior, en lugar de la difusión, de la expansión hacia el exterior. ¡Este es el objetivo de la Convención! Pero también debemos pensar cómo expandir nuestra idea, porque nuestro éxito espiritual depende de eso.

Principalmente, toda la Convención estará direccionada hacia adentro de nosotros, hacia adentro de nuestro deseo mundial, pero no obstante, el último tema estará dedicado a la difusión. El tema de las mujeres se tratará por separado, incluyendo las organizaciones de mujeres, así como el tema de la educación para niños y adultos. Estos son todos los temas que serán discutidos.

(76516 – De la lección del 22 de Abril del 2012)

Talleres, talleres, talleres…

Pregunta: ¿Cómo puedo prepararme para un taller de forma correcta? ¿Qué paso yo como participante, a todo el grupo, durante el taller?

Respuesta: Como un líder, yo “lanzo” una pegunta, o una idea, o un estado. Nosotros deberíamos discutir este estado.

Cada uno debería pensar en qué diría sobre este estado, y cómo lo complementaría, no repetir, sino añadir a lo que se ha dicho, entonces llega a ser una opinión conjunta en el tema dado.

Pregunta: ¿De qué debería tener cuidado en un taller? ¿Qué no está permitido decir?

Respuesta: No está permitido decir cosas negativas, sino sólo cosas positivas.

En general, toda la convención se basa en el hecho de que nos elevamos por encima de todos nuestros asuntos negativos: personales, grupales, y del mundo. Sólo pensamos en la unidad y sólo vivimos por esto. Es por esto que no tocamos ningún problema. Los mencionaremos un poco en las conferencias, pero el taller está construido sólo en el ascenso.

Hablamos sólo del grado al que tenemos que elevarnos. Lo imaginamos; tratamos constantemente de adaptarnos a este. Anulándonos a nosotros mismos por medio de la conexión entre nosotros, tratamos de sentir qué es este grado elevado, la Luz que nos rodea, qué cualidad es esta, etc. Es decir, de ninguna manera debes caer bajo el nivel del cual queremos ascender.

Pregunta: ¿Cómo podemos saber si el taller fue exitoso o no?

Respuesta: El taller fue exitoso si la gente se va con la sensación de que han obtenido la cosa más importante.

Pregunta: ¿Qué pueden hacer las personas o los grupos que se conectan con nosotros virtualmente durante el taller?

Respuesta: Ellos deberían participar con nosotros en el taller.

Aquel que está sentado sólo en frente del computador, sentirá nuestra atmósfera. Él escuchará el enfoque del grupo; nosotros lo transmitiremos específicamente para esas personas.

También los grupos discuten la misma pregunta que yo “lanzo” al grupo en frente de mí. A mí no me importa quién está aquí frente a  mí o quien está en el mundo.

Los grupos en todo el mundo discuten el tema del taller y hacen lo mismo como los grupos que están frente a mí. Si él está solo, él escucha el enfoque del grupo y de forma similar participa junto con este.

(76458 – De la lección virtual del 22 de Abril del 2012, Preparación para el Congreso)

Lecciones desde Colombia – 04.27.12

Lección de Colombia, tema: Arvut en el grupo

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Lección de Colombia, tema: Tiempos de cambio

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