Deportes y salud

Pregunta: ¿Ayudan los deportes a la salud o son una pérdida de tiempo?

Respuesta: Mi maestro Rabash se ejercitaba, Baal HaSulam amaba los deportes, aunque en forma limitada, para mantener el cuerpo en condición para trabajar.  Esto no es deporte, sino ejercicio físico. Rabash aprendió a nadar a la edad de 65 años y solía nadar en el mar dando unas 400 brazadas o pedaleaba 400 veces en bicicleta.  

Nota: La cultura de estilo de vida saludable está floreciendo ahora. Toda una industria está desarrollándose a su alrededor.

Mi Comentario: Primero, la gente necesita hacer algo. Segundo, los deportes ayudan, así que es mejor que las personas hagan deporte mejor que otra cosa.

Sin embargo, el hecho es que en nuestro egoísmo, los deportes toman formas exageradas y Cabalá no acoge bien ésto. Está de acuerdo con el ejercicio sólo en la medida en que la persona se mantiene en forma física normal.

Cualquier gramo de exceso es dañino a la salud física y mental. Todo debe ser muy orgánico.
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De la lección de Cabalá en ruso 20/ago/17

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