“¿Cantar puede beneficiar tu salud?” (Quora)

Dr. Michael LaitmanMichael Laitman, en Quora: “¿Cantar puede beneficiar tu salud?” 

De acuerdo a varios estudios científicos, cantar disminuye la presión sanguínea, los niveles de cortisol y el estrés e incrementa el nivel de dopamina que crea sensaciones de placer y aumenta la motivación. 

Cantar ayuda a sincronizarnos con nuestras sensaciones y esperanzas. Los animales también cantan, es una actividad que ha estado ahí desde antes de que desarrolláramos el lenguaje. 

Cantar genera cierta realidad, porque surge de los lugares más internos del corazón. No podemos cantar aquello con lo que no estamos de acuerdo. Podemos mentir cuando hablamos, pero no podemos mentir cuando cantamos. 

Cuando cantamos juntos en grupo, conectamos el corazón, compartimos la conexión en una actividad común. 

Cantar puede conectar las esperanzas, aspiraciones y emociones de toda una nación, e incluso del mundo entero. 

Cantar juntos nos da impulso, energía y fortaleza, pues involucra la participación de varios corazones, deseos, intenciones, aspiraciones, decepciones y esperanzas. 

 

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