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“¿Cómo salgo de la enfermedad mental?” (Quora)

Dr.Michael LaitmanMichael Laitman, en Quora: “¿Cómo salgo de la enfermedad mental?” 

Las relaciones positivas en la sociedad, son el medio que envuelve la buena salud mental. La enfermedad mental viene del desequilibrio de la mente y el cuerpo, que deriva de un desbalance en la sociedad, causado por el desbalance con la naturaleza. Al arreglar nuestras conexiones sociales, logramos equilibrio con la naturaleza y ese balance, influye positivamente, no sólo en nuestra salud mental, también en la salud y bienestar general. 

Nos demos cuenta o no, las relaciones positivas en la sociedad dan a nuestras vidas un sentido de significado y preocupación. No es de extrañarse que, cuando estamos más divididos, aislados y en soledad, como es el caso de muchos en el mundo actual, también vemos la enfermedad mental en aumento

                                 

Por naturaleza, somos criaturas sociales y nuestra vida está llena de relaciones: en la casa, en el trabajo, con los amigos, parientes, conocidos, extraños y a través de distintos medios de comunicación. Por un lado, todos queremos sentirnos bien y disfrutar de las relaciones positivas. Por otro lado, lidiamos con cada vez más desigualdad y conflictos. 

Cuando somos jóvenes, aprendemos que es necesario conducirnos y hablar de alguna forma en sociedad, porque si no lo hacemos, podemos evocar una reacción negativa de las demás personas. De este modo, seguimos ciertas reglas y códigos de conducta para encajar; y mientras que pudieran contribuir a nuestro avance personal y a que alcancemos cierta trayectoria profesional, a menudo fallan para favorecer la construcción de relaciones con significado, lo que verdaderamente nos hace felices y nos da estabilidad emocional. Así, nos encontramos viviendo en un mundo en el que la división, el aislamiento, la soledad y el estrés están en aumento y como resultado, nuestra salud y bienestar se ven afectados negativamente.   

Las relaciones sociales positivas para nuestra salud y bienestar son tan importantes en el mundo de hoy, pero tan tremendamente subestimadas en el tratamiento y prevención de la enfermedad mental. Por un lado, evolucionamos saliendo de nuestros límites del pasado, de ciertas clases y jerarquías que hicieron nuestra vida mucho más clara y simple; y logramos un estado de mayor igualdad. Por el otro lado, esa igualdad es superficial y nos lleva cada vez más a la confusión y la ansiedad. 

La gran paradoja de este tiempo es que nuestro mundo se convirtió en una pequeña aldea global, donde la interconexión y la interdependencia se vuelven más estrechas en el mundo, por otro lado, nos encontramos internamente cada vez más divididos y con odio en nuestra actitud hacia los demás. 

Es obvio que a más dependencia mutua, más debemos aprender, aplicar y ejercitar las relaciones positivas para entender esa dependencia en forma armónica. Pero, lo opuesto es el caso: seguimos intentando utilizar a los demás en beneficio propio y queremos imponer nuestros puntos de vista y decisiones egoístas a los demás. Esta actitud contradice el principio de una sociedad igualitaria, en la que cada uno es igualmente importante, incluso a pesar de que somos distintos. 

Por consiguiente, nos encontramos ante un reto fatídico en nuestros tiempos, en el que, si tenemos éxito en superarlo, podremos resolver algunos problemas en nuestro mundo, la enfermedad mental entre ellos.  

El reto es: ¿Cómo podemos entender con armoniosamente nuestra creciente interdependencia? 

En este punto, es necesario establecer un sistema educativo social que abra nuestros ojos para profundizar en el nivel de interdependencia en todas las áreas de nuestra vida, lo que debería amplificar la necesidad indispensable de conexiones sociales positivas. Podemos empezar con pasos concretos, para adquirir relaciones sólidas y fuertes. 

Primero, es importante darse cuenta que en este mundo estrechamente independiente, cada pieza es indispensable para completar el cuadro completo de la realidad, como en un rompecabezas. Al influir unos sobre otros, afectamos todo el sistema, para bien o para mal. Es un sistema donde cada uno forma parte e influye directamente en todos. ¿Nos queremos beneficiar por tener relaciones sociales positivas y un entorno cálido? Ciertamente, cada uno desea vivir en esa realidad. Es en nuestro propio interés, el transformar nuestras acciones e intenciones, de explotación dañina, a cuidado y entendimiento mutuos. 

La ruta para alcanzar este objetivo no es la ciencia espacial. Aún no es obvio, porque no se nos ha enseñado cómo hacerlo. Sin embargo, hay un método de conexión que podemos implementar para traer mejoras a nuestras relaciones sociales y mientras más nos adaptemos a ese aprendizaje de conexión enriquecedora, nos llevaremos mucho mejor por un lado; y por el otro, disminuirá la miríada de problemas en nuestra vida, incluyendo la enfermedad mental.    

Escrito/editado por estudiantes del cabalista Dr. Michael Laitman.

“¿Qué es el Creador de vida?” (Quora)

Michael Laitman, en Quora: “¿Qué es el Creador de vida?

El Creador es la cualidad del mundo superior, su principio característico es otorgar, dar. 

No sabemos quién ni qué es el Creador en y de sí mismo. Sólo podemos saber cómo percibirlo. Tanto como sentimos la cualidad de dar, percibimos en forma de otorgamiento, en correspondencia alcanzamos al Creador. Similarmente, no podemos decir nada acerca de ningún objeto en nuestro mundo en y de sí mismo, sino sólo como nos parece a nosotros en nuestra percepción. 

Por eso, en hebreo, el lenguaje que los cabalistas usan para describir el mundo superior, la palabra para el Creador es “Boré”, es la conexión de dos palabras: “Bo” (“ven”) y (“ve”). “Ven” significa que pasamos por una especie de auto-transformación, donde alcanzamos la cualidad de otorgamiento y “vemos”. En otras palabras, percibimos todo en nuestras sensaciones. 

¿Cómo podemos alcanzar la cualidad de otorgamiento? Para eso se nos dio la sabiduría de la Cabalá. Es el método para alcanzar el mundo superior al adquirir la cualidad de otorgamiento, y descubrimos al Creador al grado en que sentimos la cualidad de otorgamiento. Por eso Cabalá se define como una sabiduría que trae “la revelación del Creador a Sus seres creados en este mundo” (el cabalista Yehudá Ashlag [Baal HaSulam] Esencia de la Sabiduría de la Cabalá). Al progresar en el método, adquiriremos nuevas herramientas de percepción y sensación llamadas “Kelim” (“vasijas”) en ellas sentimos al Creador y al mundo superior. 

Basado en Kabtv “Estados espirituales” con el cabalista Dr. Michael Laitman.
Escrito/editado por estudiantes del cabalista Dr. Michael Laitman

La conexión es la ley principal de la naturaleza

Pregunta: ¿Para llegar a la tierra de Israel tienes que aceptar la condición de garantía mutua?

Respuesta: El término tierra se refiere a la base espiritual. La Tierra de Israel no es Palestina ni el Estado de Israel, sino una cualidad espiritual en la cual la gente esté en estado de amor mutuo. 

Comentario: Cabalá explica que tierra, Eretz, es el deseo e Israel son aquellos que se anhelan al Creador, la cualidad de otorgamiento. 

La Torá describe que cuando la gente llegó al monte Sinaí, cuando el odio surgió entre ellos, se les dio una condición: o se unen o aquí será el lugar de su entierro. 

Mi respuesta: La unidad es la ley principal de la naturaleza y debemos entenderla. El punto es que después del Big Bang, hubo una ruptura de nuestro deseo en un enorme número de deseos y debemos unirlos.  

La naturaleza anhela la unidad de forma muy lenta, gradual y de acuerdo a sus leyes. Se requiere que nosotros nos unamos en nuestro nivel, en el nivel humano, es decir, en el nivel más elevado de la naturaleza. 

Ahí surge el problema: no somos conscientes, no lo entendemos y no queremos implementarlo. Pero aún así tenemos que completar la tarea con buena voluntad o como se dice, con la vara, hacia la felicidad.
[283095]
De Kabtv “Estados espirituales” 14/may/21

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Trabajo dividido en partes

Pregunta: Su libro Alcanzando los mundos superiores  comienza así: “Generaciones van y vienen, cada generación y cada individuo hace la misma pregunta acerca del significado de la vida” ¿por qué hay intercambio de generaciones? 

Respuesta: Cuando es difícil para nosotros hacer algún trabajo grande, lo dividimos en partes pequeñas. 

Digamos que hay algo enorme frente a mí, no puedo siquiera pensar en ello, es demasiada presión sobre mí. Intento no imaginar este enorme bloque que tengo que construir -digamos, una pirámide o un palacio. 

En el pasado, la gente construía durante siglos grandes estructuras. Por ejemplo, tomó trescientos años construir ciertas catedrales en Europa. Y los que comenzaron a construirlas sabían que sólo sus tataranietos distantes verían su apertura. 

Nosotros también. Enfrentamos un enorme problema: debemos elevarnos al nivel del Creador desde el estado inicial, completamente opuesto a Él -en absoluto egoísmo. Como está dicho: “Creé la inclinación al mal; creé la Torá como condimento”. 

Esta corrección es muy lenta. La primera etapa es tomar conciencia de la maldad de nuestra naturaleza. Hasta ahora, en esta generación, comenzamos gradualmente a entender que nuestra naturaleza es malvada, nos lleva a perder la esperanza, al vacío y la auto-destrucción. Aún hay mucho trabajo por delante para corregir el egoísmo y ascender. 

Pero la humanidad, en principio, pasó por la etapa más difícil ¡Aunque, tomó mucho tiempo! Si consideramos esto desde el principio de nuestro mundo, la naturaleza inanimada se desarrolló por miles de millones de años, la naturaleza vegetal por miles de millones de años, la naturaleza animal por cientos de millones de años y el hombre durante varios cientos de miles de años. 

El desarrollo espiritual está incluso más comprimido en nosotros. Por eso, debemos lograrlo muy rápido, en los doscientos treinta años que quedan. Pues, el proceso de corrección toma 6,000 años, comenzando con la primera corrección realidad hacia 5,770 años por el primer cabalista.
[281801]
De Kabtv “Close-up” 24/ago/09

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¿Con el fin de vivir, debemos morir?

Comentario: Hay una tradición en Tailandia: para comenzar una vida nueva, sin problemas ni estrés, debes ir al templo y organizar tu funeral simbólico. La gente toma flores, se recuesta en el ataúd, se cubren con una sábana y se leen las plegarias. Primero, debe acostarse con la cabeza hacia el oeste, luego hacia la otra dirección. Cuesta muy poco -tres y medio dólares- sólo para velas. 

Durante la pandemia, fue un ritual masivo porque la gente iba. Y después, decía: “Volví a la vida. Comencé a vivir” ¡Es todo! La depresión se fue, los estados desaparecieron. Por favor explíqueme esta paradoja: para vivir, debes morir

Mi respuesta: Es correcto. Así se ve la vida de forma diferente. Con la experiencia psicológica de su supuesta muerte, abandona el curso actual de la vida y ve diferente su nueva vida . 

Pregunta: ¿Es decir, necesitas sumergirte en esta situación dramática, experimentarla realmente de esta manera? Y así comienzas a vivir. 

¿Por eso es tan agradable en los cementerios? Es decir, cuando caminas por el cementerio o te sientas sobre una banca, observas alrededor. Piensas: ¡cuán bello es este mundo! Alguien estaba sufriendo porque su auto tiene una rayadura. Alguien porque su vecino le gritó. Y de pronto, todo acaba en esto. 

Respuesta: Lo que dices fue escrito en un tratado que probablemente tiene 4,000 años de antigüedad. Está escrito ahí que el hombre que quiere vivir de una nueva manera debe ir al cementerio y sentarse en una piedra. Esto es correcto. 

Yo organizaría paseos guiados. Y sentaría a nuestro gobierno ahí, para que piense y resuelva ciertos problemas y también algunos otros grupos de población. 

Pregunta: ¿Para que reflexione sobre lo efímera que es la vida?

Respuesta: Sí.
[282010]
De Kabtv “Noticias con Dr. Michael Laitman” 29/mar/21

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Lección diaria de Cabalá – 16/jun/21

Preparación para la lección
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Lección sobre  «Sobreponerse (Caminar en la superación)»
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Escritos de Baal HaSulam, “Estudio de las Diez Sefirot, volumen 1, parte 2, capítulo 2, punto 3 ″
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