¿Agradecer a quién y por qué?
Pregunta: Los psicólogos desarrollaron una técnica de siete gratitudes que ayuda a lidiar con la ansiedad. El secreto de la técnica es muy simple: Debes agradecer. ¿A quién agradecer? a tí mismo, a tu familia, al mundo, al universo, a Dios, tú eliges. ¿Cuando agradecer? de preferencia en la mañana y antes de dormir. ¿Por
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