Elévate por encima del dolor
Comentario: Rumi, gran poeta sufí del siglo XIII, comparó emociones como alegría, depresión y humildad con asistentes no invitados y recomendó reírse en su cara. Pero generalmente nos comportamos de manera diferente y pretendemos no notarlos. Sin embargo, los estudios psicológicos muestran que aceptar las emociones negativas es la mejor manera de restaurar y mantener […]
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