En las noticias (de The Wall Street Journal): “La búsqueda incesante de la felicidad puede estar haciéndonos más daño que bien”.

“Algunos investigadores dicen que la felicidad como la gente suele imaginársela, la experiencia de placer o de sentimientos positivos, es mucho menos importante para la salud física que el tipo de bienestar que proviene de la participación en actividades significativas. Los investigadores se refieren a este último estado como “bienestar eudaimónico”.

“Algunas de las nuevas evidencias sugieren que las personas que se dedican a vivir con un sentido de propósito mientras envejecen, tienen más probabilidades de permanecer cognitivamente intactas, tienen mejor salud mental, e incluso viven más que aquellas que se centran en el logro de los sentimientos de felicidad”.

“De hecho, en algunos casos, demasiado énfasis en sentirse felices puede en realidad llevar a sentirse menos felices, según los investigadores”.

“El placer que viene, digamos, con una buena comida, de una película entretenida, o de una victoria importante de un compañero de equipo deportivo, un sentimiento llamado “bienestar hedónico” tiende a ser a corto plazo y fugaz. Criar a los hijos, ser voluntario o ir a la escuela de medicina puede ser menos placentero en el día a día. Sin embargo, estas actividades dan una sensación de plenitud, de ser lo mejor que uno puede ser, sobre todo a largo plazo”.

“Eudaimonía” es una palabra griega asociada con Aristóteles y, a menudo mal traducida como “felicidad”, la cual ha contribuido a malos entendidos acerca de qué es la felicidad. Algunos expertos dicen que Aristóteles quería decir “bienestar” cuando escribió que los seres humanos pueden alcanzar la eudaimonía al cumplir su potencial. Hoy en día, la meta de entender la felicidad y el bienestar, más allá del interés filosófico, es parte de una amplia investigación sobre el envejecimiento y por qué algunas personas a evaden la muerte prematura y las enfermedades. Los psicólogos que investigan los tipos de felicidad eudaimónica versus la hedonista en los últimos cinco a 10 años, han analizado los efectos específicos de cada tipo en la salud física y psicológica….”

“Por ejemplo, los síntomas de la depresión, la paranoia y la psicopatología se han incrementado entre las generaciones de estudiantes universitarios estadounidenses desde 1938 hasta el 2007, según un estudio estadístico publicado en 2010 en la Revista de Psicología Clínica. Los investigadores de San Diego State University que llevaron a cabo el análisis, señalaron un creciente énfasis cultural en los EE.UU. en el materialismo y el estatus, que hacen hincapié en la felicidad hedónica, y en la disminución de la atención a la comunidad y sentido de la vida, como posibles explicaciones….”

“El hecho de participar simplemente en actividades que puedan promover el bienestar eudaimónico, tales como ayudar a los demás, no parece producir un beneficio psicológico si la gente se siente presionada a hacerlo, según un estudio del Dr. Ryan y un colega publicado el año pasado en la Revista de Personalidad y Psicología Social. Cuando la gente dice: “A largo plazo, esto me dará algún tipo de recompensa”, esa persona no obtienen tantos beneficios, dicen… “

“Ser feliz no significa sentirse eufórico todo el tiempo. La tensión profunda es mala, pero la tensión de “no tengo tiempo suficiente que muchas personas sienten mientras equilibran el trabajo, las exigencias familiares y otras demandas, pueden no ser tan malas, dice el Dr. Diener. Para mejorar la sensación de felicidad y la eudaimonía, es necesario enfocarse en las relaciones y en el trabajo que se ama, dice el Dr. Diener, y añade, ‘Deje de sentarse en torno a las preocupaciones sobre sí mismo y enfóquese en sus metas”.

Mi comentario: Dado que estamos en el poder de una fuerza de la naturaleza, entonces, según la medida de similitud con ella, nosotros caemos bajo su buena influencia, que se manifiesta en todos los niveles del cuerpo y de la psique, así como del entorno.

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Pregunta: ¿cuál debe ser nuestro enfoque con respecto al consumo con el fin de mantener el bienestar de nuestros cuerpos?

Respuesta: Yo sufro de una forma atenuada de diabetes. Me gustan los dulces, el azúcar, y es la causa de mi diabetes. En la naturaleza no existe el azúcar, sólo sabores dulces como la fruta y la miel. Si no hubiera abusado del azúcar, no me hubiera enfermado.

Hay muchos alimentos que producimos sólo con el propósito de llenar la cuenta bancaria de alguien, y como consecuencia, para llenar los hospitales con pacientes. La debe revisar todas sus acciones y gradualmente excluir del consumo todas las cosas que contengan veneno. Primero tenemos que proporcionar los reemplazos necesarios y después detener la producción de cosas dañinas.

Así como luchamos contra el hábito de fumar, tenemos que luchar contra todo lo demás que daña nuestra salud. La naturaleza contiene ingredientes como frutas, vegetales, carne, pescado, agua, etc. Esas son las cosas a las que debemos limitarnos. Si no existe en la naturaleza, entonces sin duda es dañino para tu salud. Debemos averiguar el uso correcto para lo que existe en la naturaleza.

Comentario: Hoy, una dieta así terminaría siendo más completa que una dieta regular.

Respuesta: No estoy diciendo que necesitamos volver a ser vegetarianos, todo natural, a la pura biología sin genética. No tenemos opción en este asunto porque no seríamos capaces de sostener a toda la humanidad. Sin embargo, tengo un amigo que cultiva frutas y vegetales en el desierto de Aravá sin pesticidas químicos; en su lugar usa bacterias especiales que se comen las plagas.

Hay diferentes formas de abordarlo, pero lo más importante es que a todos se les proporcione comida. Después gradualmente pasaremos a ser respetuosos del medio ambiente.

La educación integral tiene que cubrir todos los aspectos de nuestras vidas para llevarnos hacia la corrección y el desarrollo. Al hacerlo aseguraremos una buena salud así como un enfoque equilibrado hacia todos los tipos de actividad humana. Esta revolución en nuestra consciencia e interrelaciones eventualmente tendrá un efecto en la tecnología, la economía, la agricultura, y todos los otros aspectos de nuestras vidas.

De Kab TV “Una nueva vida” Episodio 11, 9 de enero del 2012

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Pregunta: En la psicología una crisis se describe como un fenómeno doloroso pero si la persona se sobrepone a ella y no se rinde, transita a un nuevo nivel donde es liberada una gran cantidad de energía y la persona comienza a vivir una nueva vida.

Respuesta: Es más, cualquier enfermedad es también un acto de curación. Supongamos que ocurrió algún funcionamiento defectuoso. Ahora este está siendo corregido, compensado de algún modo. Y el límite de tiempo en el que está siendo compensado y corregido, a nosotros nos parece una enfermedad. En realidad, sin embargo, esta es ya la corrección.

Nosotros a propósito tenemos vacunas, inyectamos una micro enfermedad dentro del organismo para estimular su reacción positiva, para prevenirla de las influencias de amenazas externas.

Si reuniéramos todos estos síntomas dolorosos, críticos, descubriríamos que nosotros necesitamos relacionarlos como el nacimiento de un nuevo estado, como una mejoría de la salud, como corrección, como nuestro ajuste y nuestro ascenso al próximo nivel.

(72902 – De la “Charla sobre formación integral”, # 13, 18 de Diciembe del 2011)

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Opinión (Joan Chiao, profesor asistente de psicología en el Weinberg College de Artes y Ciencias de Northwestern University): “Una tendencia genética a la depresión es mucho menos probable de obtener en una cultura centrada en el colectivismo que en aquella de valores individualistas, según un nuevo estudio de la Universidad de Northwestern”.

“El estudio, obtenido del creciente campo de la neurociencia cultural, da una mirada global a la salud mental en todos los grupos sociales y naciones”.

“Las personas de culturas altamente individualistas como las de los Estados Unidos y Europa Occidental son más propensas a la singularidad de valor sobre la armonía, a la expresión por encima del acuerdo, y a definirse a sí mismos como únicos o diferentes del grupo”, dijo Joan Chiao…”

“En contraste, las personas de culturas colectivistas son más propensas a la armonía social por encima del valor de la individualidad. “En relación con la gente en una cultura individualista, son más propensos a apoyar comportamientos que aumentan la cohesión del grupo y la interdependencia”, dijo Chiao.

“Las culturas colectivistas pueden dar a los individuos que son genéticamente susceptibles a la depresión una expectativa tácita o explícita de apoyo social. “Ese apoyo amortigua a los individuos vulnerables de los riesgos ambientales o estresantes que sirven como detonantes de los episodios depresivos”, dijo Chiao”.

Mi comentario: Indudablemente, en el proceso de unificación, el bien y el mal son distribuidos en el grupo y, además, el mal es sustraído mutuamente, y el bien es añadido mutuamente. Esta es la ley de la naturaleza porque la unificación ocurre en contra del egoísmo natural. Los cabalistas conocen esto como uno de los principios fundamentales de la naturaleza.

Es por eso que la Cabalá afirma que la unificación de la gente resuelve todos los problemas, tanto los públicos como los privados, y eleva al individuo y a la sociedad al nivel evolutivo siguiente. Esto se debe a que la unidad provoca la similitud de propiedades con la Fuerza Superior y por lo tanto trae a aquellos que se están uniendo bajo su influencia.

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Pregunta: Hay ciertos estados o circunstancias en los que la persona no tienen la oportunidad de dormir. ¿Importa esto? ¿Es conveniente tomar una siesta de media hora?

Respuesta: Esto depende de la persona. Sin embargo, si está trabajando duro en sí misma, entonces le recomendamos tomar un descanso en la mitad de la jornada para descansar. También quisiera recomendar la práctica de una técnica específica que enseña a la persona a dormir durante unos quince o veinte minutos y sentirse realmente descansada.

Esto es necesario en nuestro trabajo porque estamos en un constante estado de concentración interior hacia el ascenso, la unión, y aplicamos los esfuerzos más allá de los típicos esfuerzos mentales y emocionales. Por lo tanto, tenemos que descansar. Es más importante descansar durante el día que dormir toda noche.

(72458 – De la “Charla sobre educación integral” # 12 del 12/16/11)

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Pregunta: Yo sé que usted presta mucha atención a la rutina diaria en el grupo y a la forma en que sus estudiantes cuidan su salud física.

Respuesta: Esto es cierto. Si las personas del grupo estuvieran libres de trabajo innecesario, que sólo contamina el medio ambiente, y pasaran de dos a tres horas al día trabajando en beneficio de la sociedad integral, tendrían una gran cantidad de tiempo durante el día y sin duda participarían en deportes y ejercicios físicos.

Parte de las actividades físicas se realizan al aire libre: en la naturaleza, en las playas, durante picnics, campings, excursiones y diferentes salidas, que bajo ciertas condiciones pueden durar unos pocos días. Nosotros ya practicamos estas cosas. Nunca descuidamos la importancia del desarrollo físico.

En nuestro grupo tenemos terapeutas, masajistas maravillosos, quiroprácticos, bailarines, etc. Vemos que dentro del grupo hay vida propia, con amigos que ayudan a los demás a resolver los problemas de salud. Prestamos mucha atención a esto, y considero que esta es una parte inseparable del proceso integral.

Además de nuestras pausas para las comidas y otros eventos, por lo menos treinta minutos al día, tres veces al día (si no es más) los dedicamos al ejercicio físico. En un momento dado se puede tomar un café o, si lo desean, fumar un cigarrillo. A nadie se lo limita de ninguna manera. Sin embargo, el ejercicio físico, correr, caminar rápido, masajes, y así sucesivamente son absolutamente necesarios.

(72367 – De la “Charla sobre educación integral” # 11 del 16 de diciembre del 2011)

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Opinión (Peter R. Orszag, vicepresidente de banca global del Citigroup): “Un mercado laboral débil, como el que hemos experimentado desde la crisis financiera en 2008, impone un enorme estrés en las personas. Teniendo en cuenta la ansiedad añadida generada por una economía débil, usted podría pensar que la esperanza de vida podría disminuir. Curiosamente, sin embargo, durante las recesiones, suele ocurrir exactamente lo contrario: La esperanza de vida aumenta”.

“La tasa de mortalidad ajustada según la edad en los EE.UU. se redujo un 2 por ciento entre 2007 y 2010, según datos preliminares de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. Como resultado, la esperanza de vida proyectada al nacer se elevó a 78,7 años en 2010 a 77,9 años en 2007, un aumento de 0,8 años. En contraste, entre 2004 y 2007, cuando la economía era mucho más fuerte, la esperanza de vida aumentó sólo en 0,4 años”.

“La esperanza de vida parece haber aumentado más en los estados con aumentos relativamente importantes en el desempleo. En Michigan e Illinois, por ejemplo, donde el desempleo aumentó mucho más que en Dakota del Norte o Iowa, las tasas de mortalidad ajustadas por edad han tenido un descenso más pronunciado desde 2007. (En los estados con el menor incremento en el desempleo, las tasas de mortalidad han aumentado de manera perversa)”:

“Estos datos de estado cruzados son consistentes con los patrones históricos que los economistas Douglas Miller, Marianne Page, Ann Stevens y Mateusz Filipski han encontrado. Su investigación muestra que un aumento de un punto porcentual en la tasa de desempleo de un estado, está asociado con una reducción del 0,5 por ciento en la tasa de mortalidad del estado”.

“Durante la Gran Depresión, la esperanza de vida también aumentó, según una investigación realizada por José Tapia Granados y Ana Diez Roux, de la Universidad de Michigan. Como ellos concluyen: “La evolución de la salud de la población durante los años 1920-1940 confirma la hipótesis contraria a la intuición de que, al igual que en otros períodos históricos y economías de mercado, la salud de la población tiende a evolucionar mejor en las recesiones que en las expansiones”.

“¿Cómo puede ser esto? En una serie de documentos importantes, Christopher Ruhm, economista de la Universidad de Virginia, ha explorado las razones. Parece que mientras las tasas de suicidio aumentan durante las crisis, otros tipos de muertes, como de los accidentes de vehículos de motor, se reducen más. Los sorprendentes hallazgos se aplican incluso a los ataques al corazón. En un estudio titulado “Una economía sana puede romper tu corazón”, Ruhm encuentra que el desempleo más alto reduce las muertes por ataques al corazón, tal vez porque cuando hay menos actividad económica, los peligros como la contaminación del aire y la congestión del tráfico son menos severos. El tabaquismo y la obesidad también tienden a disminuir”.

Mi comentario: Para eliminar el suicidio, es necesario dar a la persona un sentimiento de felicidad. La red universal de educación integral creará las mejores condiciones para la salud humana.

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Opinión (Peter Bezmenov, un psiquiatra infantil, subdirector médico del Hospital Psiquiátrico Infantil № 6de Moscú): “La adolescencia se caracteriza por un conducta de oposición de un niño en relación con los adultos. Los adolescentes tratan de demostrar su independencia y autonomía. El suicidio es una de esas formas en las que tratan de hacerlo”.

“Rusia es un país con una tasa de suicidios muy alta. Mientras que el enfoque no sea cambiado sistemáticamente y el desarrollo de la conducta adaptativa del niño no sea enfatizado, la pelea con el suicidio no dará resultados”.

“Si tu realmente te pones en la tarea de reducir el riesgo del comportamiento suicida en los niños, es necesario que lleves a cabo actividades dirigidas a las familias“.

Mi comentario: Este fenómeno sólo aumentará. Hasta que no cambiemos la estructura de la sociedad y sintamos la necesidad de traernos todos al bien, ninguna otra medida ayudará.

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En las noticias (de EurekAlert): “Investigadores de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres y de la Universidad de Oxford estimaron que el creciente estrés a causa de la pérdida de empleos podría elevar hasta un 2.4% la tasa de suicidios en personas menores a 64 años, un 2.7% en ataques al corazón en hombres entre 30 y 44 años, y un 2.4% de aumento en los homicidios, lo cual se traduciría en miles de muertes en los países de la Unión Europea , como el Reino Unido…..

“El reporte también sugiere que en los países pobres, donde las inversiones en programas de apoyo para búsqueda de empleo son mucho menores o virtualmente inexistentes, el aumento de la tasa de mortalidad traído por la crisis financiera podría ser mucho peor.

“El estudio, titulado El efecto en la salud pública de la crisis económica y las políticas de gobierno alternativas como respuesta en Europa: un análisis empírico fue escrito a raíz de la preocupación por el impacto en la salud como resultado de la crisis financiera….

“La crisis financiera causa sufrimientos en muchas personas ordinarias, pero no tiene por qué costarles sus vidas,’ dijo el epidemiólogo David Stuckler, quien dirigió la investigación.”

Comentario: Educar a las personas hacia un nuevo estilo de vida, un consumo racional, y una producción necesaria nos llevará hacia una población más sana. De otra manera, mientras llegamos a los mismos resultados contra nuestra voluntad, forzados por la naturaleza, a través de recesiones y bancarrotas, el número de muertes crecerá.

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Reportaje (de Science Magazine, Universidad de Cambridge):“La adicción a las drogas es uno de los principales problemas de salud pública contemporáneos, caracterizado por un comportamiento de desadaptación para obtener y consumir una cantidad cada vez mayor de drogas a expensas de la salud del individuo y su vida personal y social. Descubrimos anomalías en los sistemas frontoestriatales del cerebro involucrados en el auto control tanto en individuos dependientes de los estimulantes como en sus parientes biológicos que no tienen un historial de abuso crónico de las drogas; esos hallazgos apoyan la idea de un endofenotipo neurocognitivo para la adicción a las drogas estimulantes.

Mi comentario: Todo depende de la educación, incluso el desarrollo del Hombre, es decir Adam (de la palabra “similar” al Creador) a partir del Homo Sapiens, o más bien del Homo Erectus. Esto es porque la educación convoca una influencia externa. Pero la educación a través de fuentes Cabalísticas atrae la influencia de la Luz superior que cambia el programa del pensamiento y la conexión.

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